Le Tor des Glaciers : Un défi titanesque de 450 km non-stop

Le Tor des Glaciers est bien plus qu'une simple course ; c'est une véritable expédition qui repousse les limites de l'endurance humaine. Avec ses 450 kilomètres et un dénivelé positif ahurissant de plus de 32 000 mètres, cette épreuve emblématique de la Vallée d'Aoste est considérée par beaucoup comme l'une des courses les plus difficiles au monde.

Imaginez-vous : courir pendant près de 8 jours non-stop, traversant des paysages alpins époustouflants mais aussi des terrains techniques et exigeants. Le tout, avec un sac à dos rempli du matériel nécessaire à votre survie. C'est ce défi colossal que relèvent chaque année les participants du Tor des Glaciers.

📆 L'édition 2024

L'édition 2024 du Tor des Glaciers se tiendra du 6 au 14 septembre. Les coureurs s'élanceront de Courmayeur et devront parcourir un parcours exigeant à travers les montagnes de la Vallée d'Aoste, avant de revenir à leur point de départ. Les inscriptions sont généralement complètes rapidement, tant la renommée de cette épreuve attire les athlètes du monde entier.

👉️ Le vainqueur 2023 et son chrono
Sebastien Raichon est revenu sur le trône du Tor des Glaciers 2023 (450km / 32 000m D+) et l’a fait à sa manière, battant son propre record – 123h57’18” – établi l’année dernière.

En bref, le Tor des Glaciers, c'est :

450 km de course pure: Une distance qui défie l'imagination.
32 000 m de dénivelé positif: L'équivalent de gravir plus de 8 fois le Mont-Blanc.
190 heures maximum: Près de 8 jours pour boucler le parcours.
Un défi mental autant que physique: La solitude, la fatigue et les éléments naturels sont autant d'obstacles à surmonter.
Une aventure inoubliable: Pour ceux qui réussissent à franchir la ligne d'arrivée, le Tor des Glaciers est une expérience qui marque à jamais.

🏃‍♂️ TOR450 le parcours 2024

Parcours d’environ 450 km avec un dénivelé positif d’environ 32 000 m (évaluation ITRA) le long des sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ et arrivée à Courmayeur.
La course est en autonomie. Il existe 26 abris alpins et des structures d’hébergement conventionnées le long du parcours ainsi que 3 bases de vie à Cogne, Donnas, Gressoney-Saint-Jean.

Aucun balisage n’est prévu en dehors de la signalisation régionale officielle. Les coureurs doivent utiliser leur propre GPS pour s’orienter.

👉️ ATTENTION ! Le GPS est un instrument de sécurité et de protection personnelle. Il est essentiel de maîtriser son utilisation dans toutes ses fonctionnalités, en particulier dans des conditions extrêmes : mauvaise visibilité, tempête, nuit, sentier non balisé, etc.

🏃‍♂️ TOR330 – Tor des Géants®

Parcours d’environ 350 km avec un dénivelé positif d’environ 25 000 m (évaluation ITRA), qui traverse le territoire de 34 communes sur les sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ et arrivée à Courmayeur. Des points de ravitaillement sont présents tous les 7/10 km le long du parcours ainsi que 6 bases de vie à Valgrisenche, Cogne, Donnas, Gressoney-Saint-Jean, Valtournenche et Ollomont.

🏃‍♂️ TOR130 – Tot Dret

Parcours d’environ 140 km avec un dénivelé positif d’environ 10 000 m (évaluation ITRA), départ de Gressoney-Saint-Jean et arrivée à Courmayeur, sur les sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ de Gressoney-Saint-Jean et arrivée à Courmayeur. Des points de ravitaillement sont présents tous les 7/10 km le long du parcours ainsi qu’une base de vie unique à Oyace.

🥵 Difficulté des épreuves :

L’ITRA classe les courses de trail selon leur niveau de difficulté.
Le fait de connaître la difficulté d’une course de trail permet aux coureurs de sélectionner la course qui correspond le mieux à leurs besoins et de se préparer au mieux.

La cote ITRA fournit aux coureurs une mesure reconnue dans le monde entier.
L’ITRA utilise une méthode validée pour calculer le niveau de difficulté d’une course : cette méthode est basée sur la notion de « km-effort ».
Les « km-effort » totaux d’une course sont calculés en tenant compte à la fois de la distance et du dénivelé.

TOR450 - Tor des Glaciers
ITRA : 6
Points Montagne :13

TOR330 - Tor des Géants
ITRA : 6
Points Montagne : 12

TOR130 - Tot Dret
ITRA : 6
Points Montagne : 12

TOR30 - Passage au Malatrà
ITRA : 2
Points Montagne : 9

TOR100 - Cervino - Monte Bianco
ITRA : 5
Points Montagne : 10

👉️ Condition de participation :

TOR450 – Tor des Glaciers
Pour participer au TOR450 - Tor des Glaciers il faut avoir terminé une édition du TOR330 - Tor des Géants® en moins de 130 heures (120 heures pour l’édition 2012 – arrêt après Gressoney OUT pour 2015).

TOR330 – Tor des Géants® , TOR130 – Tot Dret et TOR100 Cervino - Monte Bianco
Toute personne, homme ou femme, âgée de plus de 20 ans au moment de la course (catégories des seniors aux vétérans), adhérant ou pas à une fédération, peut s’inscrire. Il n’y a pas de limitations spécifiques pour l’inscription, mais il est fortement recommandé d’avoir déjà participé à d’autres trails longs (100 km ou plus), d’une durée de plusieurs jours.

Pour plus d'informations rendez-vous sur la fiche aventure!

Communiqué Torx by OWAKA