TORX

👉️ Concept

TOR330 – Tor des Géants®, TOR450 – Tor des Glaciers, TOR130 – Tot Dret, TOR30 – Passage au Malatrà sont des courses à pied dans un environnement naturel, qui suivent les sentiers des Alte Vie (les Hautes routes) de la Vallée d’Aoste (Italie). Les courses se déroulent en une seule étape, à vitesse libre, dans un temps limité et en semi-autonomie.
Les tracés de course comportent des passages en altitude, même au-dessus de 3 000 mètres, où les conditions peuvent être très difficiles (vent, froid, pluie, neige, glace), en alternance avec des passages à des altitudes beaucoup plus basses, où les conditions peuvent être exactement à l’opposé (très chaud).

🏃‍♂️ Courses :

TOR450 – Tor des Glaciers
Parcours d’environ 450 km avec un dénivelé positif d’environ 32 000 m (évaluation ITRA) le long des sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ et arrivée à Courmayeur.
La course est en autonomie. Il existe 26 abris alpins et des structures d’hébergement conventionnées le long du parcours ainsi que 3 bases de vie à Cogne, Donnas, Gressoney-Saint-Jean.

Aucun balisage n’est prévu en dehors de la signalisation régionale officielle. Les coureurs doivent utiliser leur propre GPS pour s’orienter.

ATTENTION ! Le GPS est un instrument de sécurité et de protection personnelle. Il est essentiel de maîtriser son utilisation dans toutes ses fonctionnalités, en particulier dans des conditions extrêmes : mauvaise visibilité, tempête, nuit, sentier non balisé, etc.

TOR330 – Tor des Géants®
Parcours d’environ 350 km avec un dénivelé positif d’environ 25 000 m (évaluation ITRA), qui traverse le territoire de 34 communes sur les sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ et arrivée à Courmayeur. Des points de ravitaillement sont présents tous les 7/10 km le long du parcours ainsi que 6 bases de vie à Valgrisenche, Cogne, Donnas, Gressoney-Saint-Jean, Valtournenche et Ollomont.

TOR130 – Tot Dret
Parcours d’environ 140 km avec un dénivelé positif d’environ 10 000 m (évaluation ITRA), départ de Gressoney-Saint-Jean et arrivée à Courmayeur, sur les sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ de Gressoney-Saint-Jean et arrivée à Courmayeur. Des points de ravitaillement sont présents tous les 7/10 km le long du parcours ainsi qu’une base de vie unique à Oyace.

TOR30 – Passage au Malatrà
Parcours d’environ 30 km avec un dénivelé positif d’environ 2 300 m (évaluation ITRA), sur les sentiers officiels de la Vallée d’Aoste, avec départ de Saint-Rhémy-en-Bosses et arrivée à Courmayeur.

📑 Pour participer, il est essentiel de :

• Être absolument conscient de la longueur du parcours et de ses spécificités ;
• Être parfaitement préparé physiquement et mentalement ;
• Avoir acquis, avant la course, une réelle capacité d’autonomie personnelle en montagne afin de pouvoir gérer le mieux possible les problèmes liés à ce type d’épreuve et en particulier :
• Être capable de faire face, même isolé, à des problèmes physiques ou psychologiques dus à une grande fatigue, des problèmes gastro-intestinaux, des douleurs musculaires ou articulaires, des petites blessures ou des ecchymoses ;
• Être capable d’affronter seul, sans aide physique ou psychologique, des conditions climatiques difficiles en raison de l’altitude et des conditions météo (nuit, vent, froid, brouillard, pluie, neige, glace) ;
• Être conscient que le rôle de l’Organisation n’est pas d’aider un coureur à gérer les problèmes normaux qui peuvent survenir et que, pour une course de montagne comme le TOR330 - Tor des Géants ®, la sécurité dépend de la capacité du coureur à se gérer seul, même dans des situations extrêmes.

👉️ Semi-autonomie

ATTENTION ! Sous-estimer sa préparation psychophysique, ses vêtements et son équipement peut avoir des conséquences extrêmes, voire fatales !
La semi-autonomie signifie la capacité à être autonome entre deux points de ravitaillement en matière de sécurité, nourriture et matériel. C’est la capacité à résoudre et gérer les problèmes qui peuvent survenir (intempéries, problèmes physiques, blessures, etc.).
Toutes les bases de vie affichent quotidiennement les prévisions météorologiques pour permettre aux coureurs d’évaluer le type de vêtement/équipement nécessaires pour continuer la course en toute sécurité. En présence de conditions particulières, l’organisation se réserve le droit d’obliger les coureurs à s’équiper de matériel spécifique (crampons en cas de passages gelés, vêtements épais, etc.).

📽️ Vidéo