Marathon Des Sables ULTRA Maroc - MDS

Le Marathon des Sables a révélé un tout nouveau format inédit qui a cartonné en 2026 : le MDS ULTRA ! 💥

🔥 Le concept du MDS ULTRA

Le MDS ULTRA – Maroc est un nouveau format extrême. Il s’agit d’une aventure en ultra-trail, à réaliser en auto­suffisance, sur un maximum de 40 heures de course continue. Deux distances sont proposées : 100 km ou 100 miles (≈ 160 km). 🏃

Ce format inédit permet aux participants de choisir leur distance jusqu’à un point de bifurcation vers le 60ᵉ kilomètre, ce qui offre la flexibilité de s’adapter à leur condition le jour J. Le parcours serpente sur les traces du MDS Legendary, dans le désert marocain, et est balisé sur l’intégralité du tracé. 🏜️

🏁 Formats, matériel et classement

📌 Distances & choix en cours de route

➡️ 100 km
➡️ 100 miles (~160 km)

Jusqu’au point de bifurcation autour du 60ᵉ kilomètre, les coureurs empruntent le même tracé. Après, selon leur choix, ils bifurquent vers la distance 100 km ou vers le parcours jusqu’à 160 km. Le départ et l’arrivée sont communs. ⏱️ Une vitesse minimale est fixée à 4,0 km/h, et l’ultime limite pour clôturer la course est de 40 heures.

🚰 Autosuffisance et ravitaillements

Les participants doivent être autonomes pour leur alimentation, car aucune assistance extérieure n’est autorisée pendant la course. 
- Water stations (eau uniquement) tous les ~10 km
- Bases vie tous les ~30 km : offrent des zones de repos, de l’eau chaude, des soupes, des fruits secs, un espace chauffé 
- Pas de bivouac, la course est continue sans arrêt imposé 

👀 Découvrez notre article sur le Trail en autonomie vs semi-autonomie : fonctionnement, astuces et conseils

☀️ Conditions du terrain & météo

Le tracé est relativement roulant, avec peu de sections sableuses (moins de 10 %), ce qui permet d’avancer avec plus de vitesse. 
En janvier, le désert saharien présente des contrastes :
- Journées : entre 10 °C et 25 °C, ensoleillées 
- Nuits : parfois proches de 0 °C, ressentis froids, ciel clair 

Il est donc essentiel d’emporter un équipement polyvalent, capable de faire face au chaud comme au froid, voire à la pluie. L’organisation prévoit des kits pluie et kits froid activables la veille du départ, selon les prévisions.

🎒 Matériel obligatoire & recommandations

La liste du matériel obligatoire comprend (non exhaustive) : sac à dos, capacité hydrique minimale de 1,5 L, vêtements de course, chaussures de trail, couche chaude, lampe frontale, couverture de survie, sifflet, nourriture pour toute la course, etc. 

Pour faire face aux conditions hivernales dans le désert, deux kits spécifiques sont prévus :
- Kit froid : couche thermique, gants, bonnet, chaussettes chaudes 
- Kit pluie : veste imperméable, pantalon de pluie, couvre-sac, tenue de rechange 

Des éléments optionnels (non obligatoires mais fortement recommandés) : guêtres anti-sable, bâtons, duvet, lunettes de soleil, etc. 

🏅 Classement Duo Mixte & combiné

Une nouveauté 2026 : un classement Duo Mixte (Homme / Femme) est introduit. Chaque membre court en solo, mais les temps sont additionnés pour déterminer le classement du duo. De plus, un classement combiné récompensera les duos ayant participé à la fois au MDS ULTRA et au MDS LEGENDARY, avec addition des temps individuels.

✅ Pourquoi participer à l’aventure MDS ULTRA ?

Participer au MDS ULTRA c’est se donner l’opportunité de vivre une aventure intense, exigeante et poétique dans l’un des déserts les plus fascinants du monde. Vous pousserez vos limites, vous découvrirez des paysages grandioses et vous partagerez l’expérience avec une communauté de passionnés.

Le désert du Sahara en hiver, avec ses nuits froides, ses dunes silencieuses et ses étendues lumineuses, offre un terrain d’aventure à la fois rude et inspirant. 

L’exigence du format (auto­suffisance, longues heures, conditions variables) garantit que l’Ultra ne sera pas qu’une simple course : c’est un défi intérieur autant que physique.

🎥 Film MDS Ultra 2026