Défi des Trolls en Norvège

Ultra-trail

Aventure humaine, engagement et passion pour la marche et la course à pied

Norvège
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En bref...

  • Prochain départ : Voir plus
    Du 07/07/2026 au 13/07/2026
  • Places :
    20 à 40
  • Distance :
    90-60 km
  • Prix :
    À partir de 1050€
  • Niveau requis :

    Niveau de pilotage pour les "Exceptionnal Riders".

    • Niveau 1 - Pratique non régulière (Quelques sorties dans l'année)
    • Niveau 2 - Pratique occasionnelle (Une sortie par trimestre)
    • Niveau 3 - Pratique régulière (A déjà participé à des aventures)
    • Niveau 4 - Pratique intensive (Participe régulièrement à des aventures)
    • Niveau 5 - Expert (Sans limite)
  • Niveau de securité :

    Niveau de sécurité

    Parmi les thèmes principaux de discussion et de prise de décision, il en est un qui est bien légitime. « la sécurité ». Outre les assurances personnelles médicales et de rapatriements sanitaires obligatoires, qui prennent en charge les frais. L’organisation a le devoir de vous apporter les premiers secours et premiers soins. Owaka a créé une échelle de risques en fonction des moyens que disposent les différentes organisations.

    Une échelle de 1 à 5 croissante en déploiement de moyen :

    1. Réservé aux baroudeurs, la prise de risque fait partie de l’aventure. Conscient des difficultés de recherche en cas d’accident ou maladie, vous risquez d’être coupés du monde et de tous moyens de secours. Compter sur l’assistance des autochtones n’est pas toujours aisée …. Nous vous recommandons de partir avec tous les contacts administratifs et de secours disponibles sur les pays traversés, prenez avec vous les guides touristiques comme : « le Guide du Routard ». Et par ces temps de crise mondiale, consultez le site du ministère des affaires étrangères : « Conseils aux voyageurs ». Le réseau GSM n’offre pas une couverture à 100%, donc il est fortement conseillé voire indispensable de se munir d’un téléphone ou d’une balise satellitaire.
    2. L’organisation dispose d’un personnel diplômé de brevet d’Etat et de premier secours. Dans le cadre d’une randonnée, vous vous reposez sur l’ouvreur et le fermeur qui ont les compétences d’intervention des premiers secours et les contacts d’assistance médicale locale.
    3. L’organisation dispose de médecin(s), et d’une équipe médicale. Ils se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course. La balise satellitaire est fortement conseillée pour les accidents qui pourraient survenir en dehors du tracé, ou les égarés.
    4. L’organisation dispose d’au moins une ambulance et/ou véhicule médicalisé à poste ainsi que des médecins et équipes médicales qui se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course.
    5. L’organisation dispose d’hélicoptère(s), d’ambulance, d’équipes médicales à poste ainsi que des médecins et équipes médicales qui se répartissent sur le circuit, ou suivent la progression de la course.

    Cette évaluation donne une idée sur ce que les organisations vous apportent en termes de sécurité.

Concept

Programme

Budget

🏃‍♂️ Le trail : Défi des Trolls en Norvège

📆 Dates : 7 au 13 juillet 2026
📍 Lieu : Øvre-Årdal, région des fjords, à 200 km de Bergen

Plongez dans une aventure inoubliable au cœur des paysages époustouflants de la Norvège lors du Défi des Trolls. Cet événement propose un trail de 90 km ou 60 km, réparti en 4 étapes, ouvert à tous, y compris aux marcheurs. Chaque participant a la liberté de choisir son parcours, qui se compose de :

90 km avec un dénivelé de +5100 m et -4100 m
60 km avec un dénivelé de +4100 m et -3100 m


👉️ Format et organisation

L’édition de 2026 se déroulera dans un cadre majestueux, avec des paysages à couper le souffle typiques des fjords norvégiens. Les parcours ont été soigneusement conçus pour s’adapter à différents niveaux de condition physique, permettant à chacun de marcher ou de courir à son propre rythme.

Les participants devront prévoir leur autonomie alimentaire pour chaque étape, ce qui ajoute un aspect d’aventure et de défi personnel.

🧭 Matériel indispensable :

Un sac à dos
Nourriture pour la course (1000 calories par jour minimum)
Un vêtement de pluie / Un pull / Une couverture de survie
Un sifflet/ paire de gants/ bonnet
Un brassard réfléchissant
Une lampe frontale
Un kamel back ou un porte bidon (minimum 1,5L)
Une paire de bâtons, une bande élastique pour strapping
Pour ceux qui ont prévu de dormir sous tente : Un matelas auto gonflant et un sac de couchage. Pour les autres, Un drap housse et un drap pour matelas une place, une taie d’oreiller.

📑 Papiers indispensables:

Une pièce d’identité ou un passeport en cours de validité au moins de 6 mois. Les personnes n’étant pas de nationalité française doivent impérativement se renseigner auprès de l’ambassade de Norvège de leur pays. Un certificat médical d’aptitude à participer à une course d'endurance (de moins de 3 mois) ou un PPS une licence.

✈️ Info voyage : Comment se rendre au Défi des Trolls ?

Pour aller en Norvège vous avez plusieurs possibilités.
Soit vous souhaitez participer uniquement au défi des Trolls (dans ce cas l’avion est le plus indiqué).
Soit vous voulez profiter du déplacement pour passer des vacances sur place. Vous pouvez alors venir en avion et louer un véhicule sur place ou venir en véhicule de France.

Transfert aéroports
Une navette de l'aéroport d’Oslo Gardermoen au camping peut être mise à disposition et au retour du refuge de Fondsbu à l'aéroport d’Oslo Gardermoen

L’avion
Les compagnies Norwegian, SAS ou Air France proposent des vols pour Oslo. ! Les sites www.edreams.fr ou Govoyages propose des vols très intéressants.

En voiture ou camping car
Très intéressant pour ceux qui veulent passer des vacances en Norvège. Le voyage d’Ile de France à Øvre-Årdal représente 2400km dont 2000km d’autoroute (à part en France elles sont gratuites). Le trajet le plus rapide passe par la Belgique, l’Allemagne, et le Danemark. Avec 2 bacs (Allemagne Danemark et Danemark Norvège). Il faut prendre les 2 billets pour les 2 bacs aller-retour sur place.

En train
C’est possible depuis la France mais long et pas moins cher que l’avion. Par contre pour le Trail, vous pouvez faire le voyage Oslo – FLÅM en train. Vous traverserez des paysages grandioses et une navette viendra vous chercher gratuitement à la gare de FLÅM (attention cette possibilité est pour l'aller uniquement).

Location de voiture
Vous pouvez aussi choisir l’avion et la location de voiture. Le plus intéressant est de passer par www.autoeurope.fr

Hébergement
Durant le trail les places de camping sont prisent en charge par l’organisation durant 5 à 6 jours. Il y a énormément de campings en Norvège. Tous les campings proposent des locations de bungalows de 2 à 4 places. ou des chambre d'hôtes

📽️ Vidéo :

🗓️ Programme Défi des Trolls 2026 :

Mardi 7 juillet :
Arrivée et transfert de l’aéroport d’Oslo Gardermoen à Øvre-Årdal. Nuitée au camping (tente ou bungalow)

Mercredi 8 juillet :
Remise des dossards et contrôle des sacs. En soirée Briefing et Pasta party. Nuitée au camping (tente ou bungalow)

Jeudi 9 juillet :
Transfert et départ de la 1ère étape 13km D+- 1100m , Nuitée au camping (tente ou bungalow)

Vendredi 10 juillet :
Départ de la 2ème étape 25km D+- 1100m ou 18km D +-900m, repas et nuitée au camping (tente ou bungalow)

Samedi 11 juillet :
Départ de la 3ème étape, 35km D+2000m D-1000m ou 19km D+1600m D–650m. Repas et nuitée au refuge de Fondsbu

Dimanche 12 juillet :
Départ de la 4ème étape 17km D+-950m ou 10km D+-500m. En soirée, remise des prix, repas et nuitée au refuge de Fondsbu (tente ou dortoir)

Lundi 13 juillet :
Transfert à l’aéroport d’Oslo Gardermoen

💰️ Tarifs Défi des Trolls 2026:

1050€ pour les 20 premières inscriptions
1150€ pour les suivantes
650€ pour les accompagnants.

Inclus :
- L'inscription à la course,
- Les 6 nuitées en camping (vous devez amener votre tente)
OU possibilité de location de chalets 4 places et de lits en refuge pour 190€ les 6 nuits,
- Les petits déjeuners, déjeuners et diners ;
- Le repas de clôture à la remise des prix (hors boissons),
- L'assistance technique et médicale,
- Les transferts durant la course,
- L'assurance rapatriement,
- Un tee-shirt

Ce prix n'inclus :
- Le vol (Possibilité de venir en véhicule - 2400km depuis Paris dont 2000 km d'autoroutes)
- Les dépenses personnelles

Toute inscription doit être accompagnée d'un chèque d'acompte ou d’un virement de 200€ à l’ordre de Raids et Aventure (100€ pour les accompagnants) Pour tout désistement, 40€ seront retenus sur l'acompte (sauf pour les accompagnants). Après le 15 avril, la totalité de l’acompte sera acquise à l’association. Le solde de la course est
à régler impérativement avant le 18 mai. Pour tout désistement survenant après cette date, la totalité du prix du trail sera acquise à l'association.

Caractéristiques

  • Trail

  • Trek / Marche

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Défi des Trolls en Norvège

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