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L’ultra-trail, cette aventure intense qui fait rêver de nombreux traileurs, exige une préparation rigoureuse et une adaptation progressive. Passer du trail classique à une épreuve d’endurance longue distance ne s’improvise pas.

Le trail running désigne toute course nature sur sentiers, généralement sur des distances allant jusqu’à 42 km. L'ultra-trail, quant à lui, dépasse cette limite et peut s’étendre sur des distances de 50 km à plus d'une centaine de kilomètres, avec un dénivelé important ⛰️ et des conditions parfois extrêmes (nuit, météo changeante, altitude). Cette différence implique une gestion de l’effort, une préparation et une stratégie de course bien spécifiques.

Owaka vous partage ses meilleurs conseils 💡 pour franchir ce cap et performer sur votre premier ultra-trail. 👇

Le Marathon Des Sables (MDS) lance la première édition du MDS Raid Namibie, une aventure exceptionnelle qui se déroulera du 26 avril au 3 mai 2025. Les inscriptions sont ouvertes 👀 pour cette expérience unique au cœur du désert du Namib 📍, le plus ancien désert du monde.

Si vous avez déjà participé à des aventures bikepacking, vous savez probablement que le choix de votre équipement est essentiel le bon déroulement du challenge. Alors voici un récap des équipements pour affronter vos aventures bikepacking sans problème.

L’année 2025 s’annonce riche en défis pour les passionnés d’ultra-cyclisme. Les courses BikingMan 🚴🏼‍♂️🔥 offrent des aventures uniques, mêlant endurance, autonomie et découverte de paysages époustouflants. Que vous soyez un vétéran du bikepacking ou un novice en quête de dépassement de soi, voici les épreuves en français et à l'étranger à inscrire à votre agenda 👀🌍

La Silk Road Mountain Race est une 🚵 épreuve cycliste d'ultra-endurance qui se distingue par la technicité de son parcours et la rudesse de sa destination. Se déroulant au cœur des montagnes du 📍 Kirghizistan, cette course impose aux participants un défi exceptionnel tant par la complexité du terrain que par les conditions environnementales extrêmes.

💰️ 4 200 euros, c’est le montant de la cagnotte Trek Zone édition 2024. Et si tu te demandes comment décrocher cette somme, c’est simple : il te suffit de remporter 🏆️ la plus grande course d’orientation au monde.

Trek Zone, c’est bien plus qu’un trek. Pendant 7 jours, tu arpenteras les paysages spectaculaires du désert marocain 📍 : le grand erg, la palmeraie, la vaste hamada, le labyrinthe de dunes, et même un mystérieux village abandonné.

Au Chili 📍, dans le décor austère et envoûtant du désert d’Atacama, se tient l’Atacama Crossing, un ultra-marathon parmi les plus redoutables et captivants au monde. Avec ses 250 km à parcourir en 6 étapes 🗺️, cette épreuve en autonomie totale pousse les participants à leurs limites physiques et mentales, tout en les immergeant dans un environnement unique sur Terre.

Titan Desert Saudi Arabia 2024, c'est maintenant en live ! La NEOM Titan Desert Saudi Arabia est une course de VTT (vélo tout-terrain) d'endurance qui se déroule dans la région de NEOM, en Arabie Saoudite 📍. Inspirée de la célèbre Titan Desert qui se tient au Maroc, cet événement combine des étapes exigeantes dans un environnement désertique spectaculaire avec un fort accent sur l’esprit d’aventure et le dépassement de soi.

BikingMan Taiwan 2024, c'est maintenant en live ! Les amateurs de cyclisme d'ultra-endurance vont relever un défi épique lors du BikingMan Taiwan. Cette aventure cycliste emblématique offre aux participants une occasion unique de découvrir la beauté captivante de l'île tout en testant leurs limites physiques et mentales.

La Bernadette, c’est l’invitation de 🙋‍♂️ Stéphane Brogniart à un défi qui s’annonce aussi exigeant que mémorable. Au programme ? Une boucle de 🚵‍♂️ 1000 kilomètres, cumulant 17 000 mètres de dénivelé positif, au cœur des Vosges 📍, un terrain de jeu idéal pour les amateurs de cyclisme et d’endurance. Conçu pour toutes et tous, il s’agit avant tout d’un voyage introspectif, d’une exploration des paysages des Vosges, et d’une rencontre avec soi-même.