[Trail] Marathon des Sables 2024, un marathon dans le désert : 250 km en étapes, un challenge époustouflant !

Le MARATHON DES SABLES est une course et une aventure hors du commun, se déroulant dans le Sahara sud Marocain depuis 1986.
Une sublime et mythique traversée du désert, avec au programme : 11 jours au Maroc, dont 9 dans le désert, un parcours d’environ 250 km répartis sur 5 étapes, à réaliser en courant ou en marchant.

👉️ Le fonctionnement :

Le 38e MARATHON DES SABLES se déroulera sur 5 étapes au lieu de 6 précédemment, et l’étape Solidarité sera désormais intégrée à l’étape Marathon. Ceci nous permettra de proposer un programme solidarité plus conséquent, facilitant la levée de sommes beaucoup plus importantes à destination de l’association Solidarité MARATHON DES SABLES. Et bien évidemment, tous les participants qui soutiennent une association pourront également bénéficier de cette meilleure exposition. À l’issue de cette étape Marathon, chaque participant pourra fêter la fin de son MARATHON DES SABLES sur la ligne d’arrivée, juste après l’obtention de sa médaille.

La distance totale, d’environ 250 km, ne change pas, et cela ne modifiera que très peu la distance de chaque étape :
• Étape 1 de 28 à 35 km
• Étape 2 de 28 à 39 km
• Étape 3 de 28 à 39 km
• Étape 4 (La Longue) de 75 à 85 km (sur 2 jours)
• Étape 5 (Étape Marathon) de 42,195 km

🍽️ L’autosuffisance alimentaire :

L’autosuffisance alimentaire démarrera sur le 38e MARATHON DES SABLES dès votre arrivée dans le désert. Vous pourrez ainsi tester votre alimentation de course, et amoindrir les risques sanitaires mis en exergue par le staff médical. Débuter dès le premier jour les repas par tente et prendre l’habitude des gestes sanitaires essentiels (lavage des mains, gel…), c’est mettre toutes les chances de son côté pour vivre au mieux son aventure !

Pour rappel, le MARATHON DES SABLES se dispute en autosuffisance alimentaire : seule l’eau, en quantité limitée mais suffisante pour parer aux besoins d’un sportif évoluant dans le désert, vous est fournie chaque jour. Vous devez emmener pour la totalité de votre séjour dans le désert de quoi vous nourrir et vous préparer à manger (plats lyophilisés, semoules, barres de céréales, réchaud…).