[Trail] Transcasamance, un Réveillon africain le long du fleuve Casamance!

[Trail] Transcasamance, un Réveillon africain le long du fleuve Casamance!

Offrez-vous une parenthèse mémorable à travers le Sénégal en partant à la rencontre d’une population traditionnelle qui vous laissera une aventure humaine inégalable.

Parcours au choix :

Parcours Trail : Un parcours de 138 km sous la forme d’une course individuelle chronométrée avec classement.
Parcours Rando : Vous avez également la possibilité de partir sur une formule plus douce (72 km) non chronométrée avec des étapes plus courtes, tout en conservant les plus beaux paysages qu’offre le Sénégal sauvage à travers la Casamance (à partir de 3,5 km/h).

Itinéraires :

Ils sont donnés à titre indicatif. Ils peuvent être modifiés en fonction des conditions climatiques du moment, des critères techniques ou de la condition physique des participants. L’organisation reste seul juge du programme qu’il peut adapter ou modifier en raison d’impératifs de sécurité.

Terrain :

Terre de brousse et de bolongs, les bras du fleuve Casamance, bordés de mangroves, forment de nombreuses îles proches de son embouchure. Les pistes empruntées sont très accessibles, le dénivelé y est inexistant, votre seul ennemi sera la chaleur de l’après-midi qui oscille entre 30 et 33°

En quelques mots

Après une confortable journée d’acclimatation sous une température de 25 à 30°C, départ en direction de Coubalan pour débuter ce Trail composé de 6 étapes variant de 20km à 27km sur des pistes et surtout des singles tracks en latérite particulièrement propices à la course à pied.

De village en village, ce tracé a été élaboré grâce à une collaboration proche avec les guides locaux. C’est un parcours sans grande difficulté technique, mais une aventure exceptionnelle alternant des paysages de brousse profonde, de savane et de rizières, le tout souvent encadré par de nombreux bolongs et petits étangs, paradis des oiseaux.
Après des nuits en campements villageois et gérés par les habitants, chaque matin vous partirez depuis le camp ou bien après un petit voyage en pirogue sur le fleuve Casamance. Simples et authentiques, les différentes installations (campements) et l’accueil des villageois font partie intégrante de cette aventure qui restera gravée dans vos mémoires.


Pour plus d'informations rendez-vous sur la fiche aventure!


Communiqué Transcasamance by OWAKA

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Le Trail Valle de Tena 2026 ouvre officiellement ses portes aujourd'hui à Panticosa, petit village niché au cœur des Pyrénées aragonaises. 🏔️🏃‍♂️ Du 3 au 6 septembre, cette 11e édition propose 6 formats de course pour tous les niveaux, de 11 à 80 kilomètres, avec en point d'orgue un ultra-trail parmi les plus exigeants d'Espagne. 🇪🇸

Depuis dix ans, l'épreuve a su installer sa légende autour d'un terrain de jeu unique : la Réserve de biosphère Ordesa-Viñamala. Ibones glaciaires, cols d'altitude, refuges de montagne et villages de caractère composent des parcours qui grimpent tous vers le Garmo Negro et ses 3 064 mètres, point culminant de la vallée. L'édition 2025 avait rassemblé 1 867 coureurs venus se frotter à ce terrain alpin exigeant, et 2026 s'annonce dans la même dynamique : la grande majorité des dossards affichent déjà complet.

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