Se lancer dans un premier ultra-trail, c'est une aventure physique et mentale qui se construit sur des mois de préparation rigoureuse. 🏃‍♂️ Des sentiers de montagne aux ravitaillements de nuit, en passant par la gestion de la douleur et des doutes, l'ultra-trail met à l'épreuve chaque facette de l'athlète. Mais avec les bons outils, les bonnes méthodes et la bonne stratégie, franchir cette ligne d'arrivée est à la portée de tout traileur motivé. 🏁
Chez Owaka, nous avons réuni pour vous le guide complet pour aborder sereinement votre premier ultra. Entraînement, nutrition, matériel, préparation mentale : on ne vous laisse rien dans les jambes. 🔥

C'est le grand jour ! 🏁🇮🇹 Ce dimanche 10 mai marque le coup d'envoi officiel du 96h Express, le raid multisport, aventure et solidaire organisé par l'équipe de l'Association OPTS. La pression monte, les sacs sont bouclés, et nos baroudeurs s'apprêtent à vivre 4 jours hors du temps !