Comment être plus rapide en descente lors d'un trail ou ultra-trail ? ⛰️🏃‍♂️
Lors d'une course ultra-trail en montagne il y a du dénivelé... Et qui dit montée, dit descente ! 🥴
La descente est souvent négligée à l'entraînement, alors qu'elle peut devenir un véritable atout pour gagner du temps et économiser de l'énergie. 🪫🔋 Maîtriser l'art de la descente permet non seulement de grappiller de précieuses minutes, mais aussi d'épargner ses muscles pour mieux gérer la suite de la course. Voici nos meilleurs conseils pour améliorer vos descentes et devenir plus rapide, plus fluide et plus sûr sur tous les terrains.

Le Rodi Book revient du 5 au 6 septembre 2025 pour sa 14e édition, toujours fidèle à son concept original : proposer un raid aventure non-compétitif, 100% plaisir de pilotage et navigation au roadbook, dans les paysages spectaculaires des Pyrénées catalanes. ⛰️🏍️ Conçu pour tous les passionnés de deux-roues, cet événement rassemble chaque année plus de 800 pilotes venus relever un défi à la fois technique et humain, dans une ambiance conviviale.