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Mongolie Aventura Trek, c'est maintenant en live sur Owaka !

Mongolie Aventura Trek, c'est maintenant en live sur Owaka !

Mongolie Aventura Trek 2026, c'est maintenant en live ! 4 jours de trek d'orientation dans des paysages époustouflants du désert de Gobi. 🏜️ Par équipes de 2, 3 ou 4 femmes, les participantes devront parcourir chaque étape à leur rythme, comptabilisant environ 7 heures de marche par jour.

Premier ultra-trail : le guide complet pour réussir votre défi (entraînement, alimentation, matériel)

Premier ultra-trail : le guide complet pour réussir votre défi (entraînement, alimentation, matériel)

Se lancer dans un premier ultra-trail, c'est une aventure physique et mentale qui se construit sur des mois de préparation rigoureuse. 🏃‍♂️ Des sentiers de montagne aux ravitaillements de nuit, en passant par la gestion de la douleur et des doutes, l'ultra-trail met à l'épreuve chaque facette de l'athlète. Mais avec les bons outils, les bonnes méthodes et la bonne stratégie, franchir cette ligne d'arrivée est à la portée de tout traileur motivé. 🏁
Chez Owaka, nous avons réuni pour vous le guide complet pour aborder sereinement votre premier ultra. Entraînement, nutrition, matériel, préparation mentale : on ne vous laisse rien dans les jambes. 🔥

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