[Les astuces Owaka] Comment entretenir son vélo ?

[Les astuces Owaka] Comment entretenir son vélo ?

Vous réalisez une ou plusieurs aventures avec votre vélo, des kilomètres à perte de vue et du dénivelé… Prenez le temps de l'entretenir pour pouvoir repartir sur votre prochaine aventure sereinement.

Voici donc notre astuce pour vous conseiller comment réaliser l’entretien de votre vélo !

🧽 1) Le nettoyer

Dans un premier temps il faut commencer par le nettoyer mais attention pas de nettoyage haute-pression ( carwash, Karcher), cela risquerait d’endommager votre vélo (les joints par exemple).

Avant de commencer n’hésitez pas à porter des gants pour éviter d’avoir les mains pleines de cambouis.

Vous pouvez donc utiliser un dégraissant notamment sur la chaîne, pignon et dérailleur.
Appliquez le dégraissant sur la chaîne et faites le tourner pour répartir le produit, puis laissez agir. A l’aide d’un vieux chiffon frotté pour éliminer les impuretés.

Ensuite, avec une bassine d’eau chaude et du produit vaisselle, nettoyez les parties sales de votre vélo à l’aide d’une éponge (non abrasives).

Vous pouvez par la suite rincer votre vélo, puis le sécher avec un chiffon pour éviter les traces.
Pour finir à l’aide d’un lubrifiant, lubrifier la chaîne la cassette ainsi que les plateaux.

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🧰 2) L’équipement

Lorsque vous roulez souvent, vous pouvez être amené à rencontrer quelques problèmes techniques que vous pourrez résoudre vous même à condition d'être équipé d’outils.

Dans les indispensables il faut faudra une pompe, vous pouvez en avoir une pour vos sorties (pompe à main) et une pour votre garage pompe à pied.
Il vous faudra aussi des clés, pratique lorsque vous avez besoin de vérifier les serrages de votre selle par exemple, ou lorsque vous avez besoin de démonter une pédale ou une roue…

Enfin, il vous faudra vous équiper d’un dégraissant, d’un lubrifiant et d'une bombe de graisse (WD-40).

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À la recherche d'idées pour votre prochaine aventure ? Voici nos inspirations :
Cycling au Maroc
Aventures vélos en autosuffisance

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Comment passer du trail à l'ultra-trail : les astuces owaka pour réussir la transition

Comment passer du trail à l'ultra-trail : les astuces owaka pour réussir la transition

L’ultra-trail, cette aventure intense qui fait rêver de nombreux traileurs, exige une préparation rigoureuse et une adaptation progressive. Passer du trail classique à une épreuve d’endurance longue distance ne s’improvise pas.

Le trail running désigne toute course nature sur sentiers, généralement sur des distances allant jusqu’à 42 km. L'ultra-trail, quant à lui, dépasse cette limite et peut s’étendre sur des distances de 50 km à plus d'une centaine de kilomètres, avec un dénivelé important ⛰️ et des conditions parfois extrêmes (nuit, météo changeante, altitude). Cette différence implique une gestion de l’effort, une préparation et une stratégie de course bien spécifiques.

Owaka vous partage ses meilleurs conseils 💡 pour franchir ce cap et performer sur votre premier ultra-trail. 👇

Les astuces Owaka