[MarathonS] The Saharan Challenge 2022 - Défis du Draa aux dunes de Nakhla...

Poussez-vous plus loin et relevez le Défi Saharien ! Il s'agit de 2 marathons sur 2 jours, avec un itinéraire fantastique à travers la luxuriante vallée du Draa jusqu'aux dunes ensoleillées au bord du désert, avec des paysages de montagne accidentés, et dormir à la belle étoile dans notre camp de base de style berbère.

Ce voyage de 5 jours a tout pour plaire: un défi difficile, des paysages magnifiques, un camping de luxe, du soleil, un soutien complet et une nuit à Marrakech.
Une aventure marocaine inoubliable avec un soleil d'automne bienvenu !

Jour 1 - Départ

Départ Du Royaume-Uni Pour Marrakech
13 mai / 13 octobre 2022
Vous retrouverez l'équipe Action Challenge et le reste de vos challengers à l'aéroport de Londres Stanstead pour les vols de groupe Marrakech. Les participants terrestres uniquement doivent organiser leur arrivée à Marrakech pour 10h car il y a un long transfert vers le camp et la plupart des sociétés de transfert ne le termineront pas plus tard dans la journée. Le groupe sera transféré à notre camp bédouin à la périphérie de Tizguine. Ce trajet est d'env. 8 heures avec des pauses régulières en minibus privés. Au camp, nous partagerons un repas de bienvenue et un briefing sur le défi à venir.
Repas inclus : déjeuner et dîner
Hébergement : camping

Jour 2 - Le Défi

26 miles d'Afra au camp de base
14 mai / 14 octobre 2022
Nous nous levons tôt pour le petit-déjeuner et un transfert de 45 minutes jusqu'à la ligne de départ à Afra près du mont Kissane. Après un échauffement collectif nous commençons le Défi Saharien ! Nous commençons dans un incroyable paysage lunaire avant de rejoindre la rivière pour arriver à notre première halte. De là, nous traversons des villages de briques crues, des palmiers et des plantations de dattiers. Après le déjeuner, l'itinéraire nous emmène à travers la partie la plus étroite de la vallée du Draa entre des sommets de 1 500 m jusqu'à notre arrêt de repos de l'après-midi et arrive enfin à notre camp bédouin. Nous avons un dîner de groupe sous forme de buffet ce soir avant un briefing et un repos bien mérité !
Repas inclus : petit-déjeuner, 2 pauses goûter, déjeuner et dîner
Hébergement : camping

Jour 3 - Le Défi

26 miles camp aux dunes de Nakhla
15 mai / 15 octobre 2022
Commençant tôt le matin frais, nous commençons notre randonnée en passant par un certain nombre de petits villages et de palmeraies. Ici, nous trouverons notre prochain arrêt de repos avec des collations et des boissons. Poursuivant notre trek nous nous éloignons de la rivière, nous traverserons des paysages désertiques avant d'arriver à la forteresse de Beni Zoli pour le déjeuner. Notre itinéraire suit un réseau de canaux d'irrigation à travers une mosaïque de champs où poussent fruits et légumes à profusion. Les 6 derniers kilomètres du trek nous permettent de quitter les champs fertiles et de nous diriger vers les dunes de sable de Nakhla. Franchissez la ligne d'arrivée et célébrez notre fantastique réussite avec un verre de pétillant et une médaille. Nous retournons au camp pour une dernière nuit dans les dunes et un dîner de célébration épique.
Repas inclus : petit-déjeuner, 2 pauses goûter, déjeuner et dîner
Hébergement : camping

Jour 4 - Marrakech

Transfert camp à Marrakech
16 mai / 16 octobre 2022
Après le petit-déjeuner, nous partons pour les 8 heures de route jusqu'à Marrakech, en nous arrêtant pour le déjeuner en cours de route. Nous nous installons à notre hôtel et prenons le temps de nous rafraîchir avant de savourer un repas de trois plats composés de plats marocains locaux. C'est l'occasion pour l'ensemble du groupe de se réunir et de réfléchir aux formidables réalisations de ces derniers jours.
Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Hébergement : Hôtel

Jour 5 - Départ

Départ Maroc
17 mai / 17 octobre 2022
Après une nuit de bienvenue et un petit-déjeuner, les bus partiront tôt pour l'aéroport, à temps pour votre vol de retour à Londres. Veuillez noter que si vous n'avez pas réservé de vols avec nous, vous serez responsable de prendre vos propres dispositions pour l'aéroport. Les vols partiront le matin pour arriver à Londres en milieu de journée/début d'après-midi.
Repas inclus : petit déjeuner

TARIFS - The Saharan Challenge

Vols inclus - 1 195 £ (dépôt de 250 £ et solde de 995 £) soit environ 1400€ (au 15 novembre 2021)
Sans le vol - 975 £ (dépôt de 250 £ et solde de 725 £) soit environ 1142€ (au 15 novembre 2021)

FAQ - Entraînement De Fitness

À quel point est-ce difficile ?

On ne peut le nier – c'est un défi difficile selon les normes de n'importe qui. Ce sera exigeant physiquement et émotionnellement ! Vous devrez combattre la fatigue et les membres fatigués tout en relevant le défi !
En plus des deux marathons en deux jours, vous affronterez aussi un terrain rocailleux et la chaleur !
Vous devrez vous préparer et lire attentivement les conseils de formation émis. Plus vous êtes à l'aise pour marcher sur de longues distances pendant des périodes prolongées, plus vous serez à l'aise pour relever le défi.
Un plan d'entraînement sera publié dans l'espace participant du site Web pour vous aider dans votre préparation à l'événement et nous organisons régulièrement des marches d'entraînement pour vous mettre en forme, ainsi que pour vous donner l'expérience dont vous avez besoin qui vous aidera vraiment à relever le défi !

Combien de formation vais-je devoir faire ?

Le Défi Saharien est une épreuve difficile et l'entraînement est essentiel pour tous. La préparation est essentielle et vous aidera à apprécier le défi tout en vous assurant que votre corps est à la hauteur des rigueurs de l'événement.
Il est très important que tous les compétiteurs s'entraînent correctement et établissent des seuils d'endurance et de résilience, parallèlement à votre condition physique de base. Cela vous permettra de faire face à la distance et vous offrira la possibilité de récupérer entre les étapes pendant le défi.
Vous aurez accès à un guide d'entraînement spécifique à l'événement pour vous aider dans votre entraînement et votre préparation, il peut être trouvé sur l'application Challenge.

Comment va-t-il faire chaud pendant la journée ?

Alors qu'octobre est une période plus fraîche pour visiter le Maroc qu'au plus fort de l'été, vous pouvez toujours vous attendre à des températures comprises entre 30 et 35 degrés pendant la journée tout au long du défi. Il s'agit souvent d'un ciel bleu clair et d'un fort soleil, nous vous recommandons donc fortement d'intégrer des distances plus longues pendant les mois d'été, par temps chaud. Ceci est particulièrement important pour vous assurer que vous vous êtes entraîné avec les chaussures et les vêtements que vous prévoyez de porter pendant le défi.

Que classez-vous en tant que coureur ?

Un coureur est une personne qui prévoit de terminer chaque journée dans les 4 à 6 heures, il est important que vous vous distinguiez en tant que marcheur ou joggeur lors du défi - car les coureurs partent après les marcheurs, les rattrapent, puis les dépassent.

Y a-t-il une limite de temps pour terminer chaque jour ?

Oui, même si, chaque année, nous avons lancé ce défi que chaque participant a terminé chaque jour dans le délai imparti. Celles-ci seront appliquées à partir des pauses déjeuner les deux jours. Vous devez marcher à un rythme minimum de 4 km par heure - et donc terminer la première journée en 12 heures environ, y compris les pauses et le déjeuner. Des véhicules d'assistance et des autocars seront disponibles tout au long de l'événement si quelqu'un en a besoin !

FAQ - Assistance

Combien de personnes participeront ?

Nous nous attendons à ce que le Défi saharien 2021 compte entre 150 et 200 challengers, ce qui signifie que sur le parcours, vous ne serez jamais seul et qu'il y aura beaucoup de nouvelles personnes avec qui vous lier d'amitié ! L'un des grands aspects de ce voyage est le sens de l'aventure et de la camaraderie entre challengers et amis pour la vie !

Comment est la nourriture ?

La nourriture et les boissons sont entièrement incluses dans votre défi ! Environ tous les 12-13 km, il y a des points de contrôle surveillés et des points de ravitaillement où de l'eau, des fruits et des collations sont fournis !
La restauration événementielle sera mixte, variée, gourmande et abondante, avec un apport calorique prioritaire. Des aliments occidentaux et locaux seront disponibles.

Que se passe-t-il si je me blesse et que je dois arrêter ?

Le défi sera soutenu par des médecins britanniques en cas d'urgence, des véhicules d'assistance à la sécurité si vous devez être déplacé vers l'avant ou récupéré le long de l'itinéraire. Nous avons également une équipe de podologues britanniques pour aider avec tous les pieds fatigués et fatigués !

Comment vais-je trouver mon chemin le long de l’itinéraire ?

Le sentier sera balisé avec des drapeaux / marqueurs roses là où cela est nécessaire. Vous devrez marcher en groupes de 3 ou plus en tout temps, et nous aurons des guides le long du sentier avec lesquels vous pourrez marcher si vous le souhaitez.

Quels sont les équipements du camping ?

Tentes à manger et aires de repos
Espace médical & podologues
Boire de l'eau en tout temps
Boissons chaudes et rafraîchissements
Douches chaudes, stations de lavage des mains et toilettes !
Installations de recharge (pour les téléphones)
Une équipe de gestion d'événements disponible tout au long

Y a-t-il des aires de repos en cours de route ?

Oui - chaque jour de 26 miles est décomposé selon le calendrier ci-dessous (les distances peuvent varier légèrement) :

• 6 miles – halte matinale
• 12 miles – pause déjeuner
• 18 miles – halte de repos l'après-midi

Quelles installations y a-t-il aux aires de repos ?

Tous les arrêts de repos et les arrêts de déjeuner sont tenus par notre équipe de gestion d'événements, des guides marocains locaux et nos équipes médicales. Il y aura des aires de repos ombragées avec des toilettes, des stations de lavage des mains - nous servirons également des rafraîchissements, une recharge d'eau et des collations/ou le déjeuner.

The Saharan Challenge, The finishers 2021

Communiqué Action Challenge by Owaka