La Boucle de l’Étoile 2025 : Trek, Trail et Ultra-Trail Solidaire dans le Désert du Maroc

La Boucle de l’Étoile est une aventure sportive unique qui se déroulera du 5 au 9 novembre 2025 dans le désert de l’Oriental au Maroc. 🇲🇦 Cet événement propose 3 parcours adaptés à différents niveaux de participants, offrant une expérience inoubliable au cœur de paysages à couper le souffle. 🏃‍♀️🚶🏼‍♂️

👉 Concept de l’aventure

La Boucle de l’Étoile est bien plus qu’une simple course ; c’est une immersion totale dans un environnement naturel exceptionnel, combinant défi personnel et solidarité. Les participants auront l’opportunité de se surpasser tout en contribuant à des causes nobles. Situé entre Bouarfa et Tendrara, le désert de l’Oriental offre des paysages variés 🏜️ et préservés, jamais explorés par les coureurs auparavant. Les participants auront le privilège de découvrir des terrains riches et diversifiés, propices à l’aventure et à la contemplation.

🏃‍♂️ Formats de distance et catégories de participants

Trois distances sont proposées pour s’adapter aux capacités et aux ambitions de chacun :
🟢 84 km Trek & Trail :Idéal pour les marcheurs et les sportifs. Répartis sur trois jours, les participants parcourront 32 km le premier jour, 20 km le deuxième jour et 32 km le troisième jour.  
🟠 104 km Trail : Destiné aux trailers réguliers. Le parcours comprend 32 km le premier jour, 40 km le deuxième jour et 32 km le troisième jour. 
🔴 126 km Ultra Trail : Conçu pour les ultra-traileurs expérimentés. Les distances journalières sont de 32 km, 62 km et 32 km respectivement sur les trois jours. 

Les catégories de participants sont définies en fonction de l’expérience et de la condition physique :
• Marcheurs : Personnes en bonne condition physique souhaitant découvrir le désert à leur rythme.
• Trekkers : Participants habitués aux randonnées de 10 à 20 km ou aux semi-marathons. 
• Sportifs : Coureurs réguliers ou athlètes polyvalents recherchant une expérience unique sans être des spécialistes du trail. 
• Ultra Trailers : Athlètes expérimentés ayant déjà participé à des épreuves de longue distance, en quête de défis extrêmes. 

❤️‍🩹 Aspect solidaire

La Boucle de l’Étoile s’engage activement dans des actions solidaires. Les fonds récoltés lors de l’événement soutiendront des associations et fondations marocaines œuvrant dans les domaines de l’éducation, de la santé et de l’écologie. Participer à cette course, c’est contribuer à des projets concrets pour le développement local et la préservation de l’environnement.

✅ Informations clés :

⛺️ Hébergement : Les participants seront logés pendant quatre nuits dans un bivouac confortable, en tentes duo (possibilité de tente solo en supplément) ou en tentes de 4 à 6 places pour les groupes. Le bivouac dispose de douches et de toilettes, assurant une hygiène optimale. 
💰 Tarifs : Le coût de l’inscription débute à partir de 950€ (tarif promo jusqu'au 30 avril 2025) Ce tarif inclut les transferts aller-retour entre l’aéroport d’Oujda et le bivouac, l’hébergement, la pension complète (4 petits-déjeuners, 3 déjeuners pique-nique ou lunch box, 4 dîners, eau minérale), ainsi que l’assistance médicale sur place.  
💦 Des ravitaillements en eau minérale, fruits et fruits secs sont disponibles à chaque point de contrôle. 

💪 Préparation physique

Une préparation physique adaptée est recommandée pour relever ce défi. L’organisation propose des stages de préparation au Maroc, encadrés par un directeur technique expérimenté. Ces stages, organisés au printemps, offrent un entraînement spécifique aux conditions du désert et aux exigences des différentes distances proposées.

Voici leurs conseils en 3 étapes :
1️⃣ Préparation physique : renforcement musculaire, adaptation aux conditions désertiques, hydratation et alimentation
2️⃣ Préparation mentale : gérer l’effort et améliorer la résilience
3️⃣ Spécificités selon la distance :
• Trek 84 km : Priorisez la marche rapide et l’endurance sur des distances de 20 à 30 km.
• Trail 84 km : Intégrez du fractionné et habituez-vous à courir avec un sac chargé.
• Ultra 104/126 km : Réalisez des sorties longues (+5h) et entraînez-vous à enchaîner plusieurs jours d’effort.

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